Mi primera liga de trail

Sí, aunque parezca mentira, desde el 2009 que estoy haciendo carreras de trail, es la primera vez que hago la liga completa de trail de la Comunidad Valenciana. Y eso que solo son 3 carreras, pero por una razón u otra, no me había planteado nunca hacer las 3.

Hasta que a finales de 2014 empezamos a plantear la opción de formar un equipo femenino de trail. Mínimo hemos de ser 3 chicas en cada carrera, y esas fuimos las que lo hablamos en un primer momento. Pero el boca a boca y la ilusión con la que íbamos contando el proyecto, se fueron uniendo unas y otras, hasta plantarnos en 16 Guerreras. Impensable hace unos años conseguir reunir a 16 chicas en un club para correr por montaña!!! Pero la ilusión las mueve! (las montañas, digo ;-) ).

SÉNIJA - 25/01/15

Y llegamos a la primera carrera de la liga. Sénija, 25 de enero. 24 km y 1300 m positivos, en "territorio perimetral", esto es, terreno técnico (o jod... que te cagas, como dicen algunas). El perfil es una sierra con continuos sube-bajas, rompepiernas, pero además zonas técnicas. Esas zonas no me preocupan, es más seguro que disfruto! Foto antes de empezar y allá que vamos. 

Vuelta al pueblo con bastante gente animando y ya tomamos una senda de subida. Salimos bastante atrás y se hacen algunos tapones. Casi mejor, así no nos exprimimos desde el principio, porque qué ritmo lleva esta gente!! En las subidas caminando y en las bajadas disfrutando, pero cuando llega algún llanito lo paso fatal! Tras un par de avituallamientos, empieza una de las subidas más duras de la carrera, que reconozco por haber pasado por aquí en la Perimetral (pero entonces llevaba casi 40km y el ritmo era más bajo). De todas formas, no me noto muy bien y subo a un ritmo lento pero constante.

Llegando arriba tenemos a Santi como fotógrafo, que ha elegido buen sitio para vernos exprimidos. Pero aunque voy agotada, me quedan fuerzas para sonreír, qué menos!!

Veo a Cris, me extraña que la haya pillado y resulta que se ha girado el pie y se ha hecho daño. Laura viene justo detrás de mí, así que vamos tirando cada una a su ritmo, pero casi sin despegarnos. Calor, subidas inacabables, en busca de una cruz que marcaría la bajada... "Estaría guay entrar juntas en meta" y dicho y hecho, unas esperando a otras en según qué partes de las carreras, enfocamos la última bajada hacia meta. 

Y me encantó esa entrada de la mano de estas dos grandes corredoras. Primera carrera finalizada, algo accidentada al lesionarse Celia y darle algunos puntos; Majo también se cayó pero sin consecuencias... las demás guerreras cruzamos la meta, no sin un gran esfuerzo durante la carrera. 

Ya tenemos una y de momento, nos metemos en tercera posición de equipos femeninos!

RÓTOVA - 15/02/15

La siguiente carrera fue 3 semanas después, en Rótova el 15 de febrero. Esta carrera era más corta y con menos desnivel, así que casi la totalidad de las Guerreras nos inscribimos. 15 chicas en el APER!! Llegamos, recogemos dorsales, nos cambiamos e intentamos hacernos foto todas juntas. Pero nos faltan algunas que están en el coche! Al acabar, que no se nos pase ;-)

Calentamos un poco y dan la salida. Damos una pequeña vuelta por el pueblo y tras una bajadita nos metemos en el cauce de un río seco, con bastante piedra redonda. Acabamos de salir y tengo las piernas fresquitas, así que voy bastante cómoda saltando de una piedra a otra y adelantando a bastante gente. Tras este tramo, salimos al asfalto y empezamos a subir. Cristina Valiente y Anabel nos adelantan, con su sonrisa característica. Ellas están fuertes!!! Puesto que la carrera es bastante corta, no me quiero dejar nada en el tintero, así que voy a pulsaciones altas todo el rato. Tras una subida bastante cómoda, viene una bajada algo técnica y el avituallamiento. Ahí encuentro a Oscar, que se había lesionado y no podía continuar. Vaya, uno menos para puntuar en el equipo masculino del Aper! Algo de llaneo, pasamos bajo de un arco con una especie de calzada romana y volvemos a subir. En esta subida también me encuentro bastante bien, fuerte de piernas, aunque no dudo en caminar porque muchas veces se adelanta más. Veo el siguiente avituallamiento que está antes del último tramo de subida y aprovecho para tomar un gel de fresa-plátano de 226ERS; energía asegurada. La foto me pilla tomándomelo! 

Los últimos metros de subida me noto bien y puedo subir incluso trotando. Genial!! Empieza la bajada y con ella la diversión. El ritmo que llevo es bueno, cuando puedo pido paso, y me asombro al ver a una guerrera por delante. Es Raquel, que tras una semana con un buen resfriado, apenas tiene fuerzas y le está costando acabar. Intenta ir detrás de mí, pero me dice que tire yo. Dudo en si quedarme con ella y animarla, pero ya que suman los tiempos de las tres primeras del equipo, decido tirar yo y al menos arañamos unos minutillos al crono final. 

A 3 km de meta llegamos a un llano de asfalto... puaggg!!! Y luego volvemos a pasar por el río, pero con las piernas cansadas de haberlo dado todo subiendo y bajando, cuesta bastante pasar sin girarse un pie. Opto por caminar algún tramo. Por fin veo el final del barranco y empieza una subidita y falso llano. Qué largo se hace esto!! Hay algunos caminando, pero sólo pienso en cruzar la meta cuanto antes, así que me obligo a correr, aunque sea a ritmo bajo. 

Finalmente, llego a meta en 1h53', a pocos minutos de Anabel y Cristina Valiente, lo que hace que me ponga muy contenta!! Laura entra casi detrás de mí y unos minutillos después, llega a meta Raquel con las pocas fuerzas que le quedan. Avituallamiento y vamos esperando a las demás guerreras que van llegando de una en una o de dos en dos!! 

Uno de los momentos más emotivos fue la entrada de Julia, estábamos todas esperando y corrimos detrás de ella. Julia levanta las manos al entrar a meta como una campeona que es. Y Mila llegó unos minutos más tarde, acompañada de dos chicos y un perro, así que no fue sola en ningún momento. Qué orgullosa me sentí de este equipo de guerreras.

ONIL - 01/03/15

Y por último, llegó el pasado domingo día 1 de marzo la última carrera de la liga en Onil. Tras las clasificaciones generales de la carrera anterior continuábamos terceras, así que había que defenderlo con uñas y dientes. En esta carrera no somos tantas guerreras corriendo, pero sí que están casi al completo animando antes, durante y tras la carrera. 

Salimos de Onil del área recreativa. Por esta zona he pasado un par de veces, una de ellas en el entreno que hicimos de Novelda a Alcoy. Y recuerdo que este trozo fue un poco pesado porque había bastante pista. Salida muy rápida. Laura y yo vamos juntas e intentamos que no se nos vayan mucho las chicas de Cor i Muntanya (ilusa de mí, era la primera carrera que las veía tan cerca, jejeje).

 Tras unos km empezamos una subida donde caminamos (por fin!!), pero me noto con fuerzas y voy tirando y adelantando lo que puedo. Esta vez pensando en los km que son y que puede hacer calor, decido salir con la riñonera, donde en lugar de agua o isotónico llevo Energy Drink de 226ERS. Así que en los primeros avituallamientos no tengo que parar, tengo energía para rato. En el km 10 llegamos al punto más alto de la carrera y pasamos por otro avituallamiento, donde aprovecho a tomar un gel y beber algo de agua de allí. Veo a Jose y a David del APER e intento seguirlos un rato, pero viene un tramo de pista llano y se me van. Varios sube-baja hasta afrontar otra de las subidas fuertes hacia el repetidor, con un tramo de asfalto que pese a ser corto, se hace pesado. Empieza la bajada ¿técnica? al principio eso parece. Pero pronto llegamos a una pista, y ya no la dejamos hasta unos cuantos km después. 

Total, que hay que acabar como sea, aunque las últimas subidas cuestan mucho. Al final llego a Onil, y al tocar el asfalto los gemelos empiezan a subirse. ¡Socorro! ¡¡Que aún no veo la meta!! Casi 1 km por asfalto, ya me he situado y sé lo que falta. Veo a Dani al principio de la avenida con un esguince de tobillo, no ha podido hacer más de 5km! Antes de llegar a meta veo a mi madre que me dijo que vendría a animar, ¡qué alegría! Y cruzo la meta con la sensación una vez más de haberlo dado todo. Pufff, qué principio de año a ritmos poco habituales!! Espero cuando llegue un ultra no darlo todo al principio, porque no llegaré al final! jajajaja

En meta está también Raquel y otras guerreras que han venido a animar: Lorena, Julia, Noelia, Lucía, Silvia... esperamos a que vayan entrando para ir al avituallamiento (que estaba donde Cristo perdió el gorro), y así poder ir recibiéndolas en meta. Laura llega junto a dos chicas más, Mª Emila de Trivici y una chica de CXM. Ha tenido muy mala carrera hoy, y gracias a la compañía de estas dos corredoras, se ha visto capaz de terminar. Las demás también van llegando:  Majo (que nunca había corrido esa distancia), Sonia, Miriam... esperamos a la entrega de trofeos, ya que hemos conseguido quedar en 3ª posición por equipos en la liga! La entrega se hace bastante larga, ya que dan los trofeos de la carrera y luego los de la general de la liga. Pero como casi todas vamos a comer aquí, no tenemos prisa ;-) 

Recogemos el trofeo y vamos a comer a celebrarlo y a seguir riéndonos y pasándolo genial.

Resumen: es muy buena motivación participar en la liga y verte "obligada" a correr estas carreras, ya que alguna de ellas por las características de la prueba no la habría hecho (la de Onil, demasiada pista). Con esta compañía que he tenido, acostumbrada a ir algunas veces sola a carreras, o casi siempre con chicos (que me tratan muy bien, no digo que no!).  Y contenta, al final he quedado en la posición 17 de la general de mujeres! No veas el nivelazo que tenemos por aquí! 

2014 en cifras

Es inevitable cerrar el año y no echar la vista atrás a este año que ha sido especial deportivamente hablando, que ha hecho que supere retos que no cabían en mi cabeza, que ha hecho que siga una planificación de entrenos, y que ha llenado de emociones mi mente, cuerpo y corazón.

Así que vamos con números:

12-1-14: día después del abandono en el km. 42 de la GR10 XTREM. Decido preparar 100 millas para 2014.

113 km y +8100 m.: Emmona Ultra Trail. Mi mayor reto hasta la fecha. Impensable poder acabarlo 5 meses antes.

26h 58': tiempo máximo en carrera, en la Emmona Ultra Trail

40h: ese fue el tiempo que estuve sin dormir desde que me levanté el viernes para salir hacia Sant Joan de les Abadeses, correr la Emmona y volver a casa. Al acabar la carrera estaba tan eufórica que era imposible dormir... y eran las 9 de la mañana!

11-7-14, 18h: día D, hora H. Máxima ilusión puesta en la carrera que había preparado durante todo el año, y que suponía cumplir mi sueño.

53: los kilómetros donde estuve "disfrutando" de mi sueño, que se convirtió en pesadilla. En el avituallamiento de Azpeitia tuve que abandonar.

64'93: son los kilómetros del mes que menos he corrido, justamente en julio, cuando pensaba recorrer 168 del tirón.

309: son los kilómetros del mes que más he entrenado (correr y BTT), en mayo (coincidiendo con el Trail Solidari y Quixote Legend).

33: los días que he tenido que esperar sin correr para no notar molestias en el tobillo (tened paciencia ante las lesiones!).

2497: los kilómetros totales recorridos en 2014. ¿Se superarán en 2015?

+de 1000000: las sonrisas que me provocáis con vuestros comentarios, no sabéis como me motiváis a seguir! MILLONES DE GRACIAS POR ESTAR AHÍ!!

OLIVA TRAIL (30/11/2014)

Recuerdo perfectamente como el domingo 1 de diciembre de 2013 me desperté y estaba  todo nevado en casa. Con más de un palmo de nieve, a las 7 de la mañana, no podía salir de allí para ir a correr la primera edición del Oliva Trail. Y me quedé con muchas ganas.  Este año, cruzando los dedos para que no volviera a nevar, me apunté también. No nevó, no. Eso no. A las 6 suena el despertador, desayuno, me cambio, y cojo el coche para ir    hacia Oliva. Íbamos a ir Raquel y yo, pero me envía un mensaje que no cuente con ella.   En Alcoy chispea un poquito, he cogido el chubasquero y la visera por si acaso. Conforme  llego al puerto de Albaida empieza a llover, diluviar; y ya no para hasta el día siguiente,   llueve más conforme nos acercamos a la Safor. En el coche pienso alguna vez en volverme, pero después del madrugón y de tener medio camino hecho; qué más da? ¡¡Sólo es agua!! 






Llego a Oliva y sigue diluviando, da miedo salir del coche, jejeje. Cojo el paraguas y la   mochila y voy hacia la entrega de dorsales. Por suerte es dentro de un local, y estaba a    tope. Unos cogiendo dorsales y preparándose para salir, otros ya lo habían cogido, pero no iban a salir... Yo lo tenía claro, sí o sí salgo. Veo a Anabel y me dice que no van a salir.   Cris y María me comentan que tampoco, que no tiene pinta de que vaya a parar y que van a ser 3 horas bajo el agua. Yo llevo el chubasquero, la visera, y sobre todo, muchas ganas de correr y de montaña. Así que caiga quien caiga, salgo. A dos minutos de la salida aún no hay nadie en la línea de salida, jajajaja. El Speaker nos anima un poco, y ya nos vamos acercando. Antes de salir ya estoy casi mojada de arriba a abajo. Veo a Pepe García escondido tras el chubasquero “con lo que me cayó en Chamonix, esto no es nada”. Nosotros estábamos allí en la salida del UTMB y fuimos testigos de lo que caía.

 Así que no nos pararán!


Empieza la cuenta atrás y cuando van por el 4 empiezan a salir corriendo. Ehhhhh!!!! Salida en falso, nos paran y nos hacen volver a la línea, jajajaaa Qué ansia por salir corriendo! A la segunda sí que va la vencida y comenzamos a correr por las calles de Oliva, subiendo alguna cuesta por la que bajaban 3 o 4 dedos de agua. Ale!!! Pies ya completamente mojados! Ahora lo que hay que hacer es no parar para no enfriarse. Los primeros km son por asfalto, corriendo entre naranjos, y sorteando algún río de la cantidad de agua que ha caído esta noche. “Cuando cojamos la senda esto ya no pasará”. Pues me equivocaba, llegamos a la senda y el río bajaba por la misma senda. El único peligro es pisar una piedra que esté sumergida, por lo demás, es divertido. Llegamos al segundo avituallamiento, como algo porque voy con hambre y sigo. Segunda chica voy, uyyy!! Eso no me lo esperaba! Viene una buena subida, coincide con parte del Botamarges pero en sentido contrario. Me noto bien y subo con fuerzas. Tras alcanzar el punto más alto, vienen unos km de pista (pero pista con piedras, agujeros y ríos), donde me adelanta una chica que seguro que en asfalto va mucho más rápido que yo. “Apunta Jessi, la asignatura pendiente es hacer series, Y LO SABES!”, me digo a mí misma.
En el km 12 está el 3er avituallamiento, allí está José Mestre y me pregunta qué tal voy. Pues bueno, iba mejor subiendo que en esta bajada de pista! Y parece que oyendo mis plegarias, viene una subida con mucha pendiente. A mitad subida me tomo un poco de gel, pero lo malo es que no llevo agua. Será por agua que está cayendo! Así que absorbo un poco el agua del chubasquero, saco la lengua... quiero agua!! Menos mal que el gel de limón con cafeína no es muy dulce ni empalagoso. 

Tras el siguiente avituallamiento viene una zona bastante técnica de bajada y llaneo. Llaneando no sería técnica, pero con la cantidad de barro que hay, se convierte en una pista de patinaje. Me toca recordar viejos tiempos haciendo patinaje artístico, equilibrio!!! En una mala pisada me doblo el pie, y como curado al 100% no está, cojeo un poco. Me alcanza otra chica, ale, ya voy 4ª!! A ver si consigo recuperar y conseguir pódium (cuando lo ves tan cerquita, te picas un poco). Llegamos a otro avituallamiento, me acabo de tomar el gel y bebo agua, y corro todo lo que puedo. Viene una zona técnica, algo de subida y llaneo, que con el barro lo hace más difícil. Además, aquí nos encontramos con los caminantes, que hacen un recorrido distinto pero con el último tramo igual. 

Parece que ya está todo hecho, pero en el dorsal se veía un último piquito. Veo a las chicas a lo lejos, aprieto los dientes y para arriba. Después de este pico, vienen otros dos de menos desnivel, pero que cuestan a estas alturas. Bajada por escaleras, entrada al pueblo, callejeo y entrada a meta. Contentísima con el tiempo realizado, estas condiciones de lluvia y barro siempre retrasan más por los posibles resbalones. Y contenta también por la posición, y por ver que a poco más de 3'30'' había entrado la primera chica. Estábamos las 4 primeras a nada. 



Me cambio de ropa (creo que no hace falta ni ducharse hoy, en la carrera teníamos la ducha incorporada), bebo mucho líquido, me despido de los amigos de Corriol Extrem felicitándolos por la carrera, y me vuelvo a casa. Me vuelvo contenta, menuda aventura... 

BENDITA LOCURA!

V Carrera de Montaña Sierra de Chiva (07/12/14)

La carrera de Chiva la conocía desde hace algunos años, pero no había podido ir porque no me cuadraba en calendario...

Este año, justo 6 horas después del abandono en Ehunmilak por el esguince, recibí un mensaje de Carlos Cervera: "Jessica, aunque no sea lo mismo, te esperamos en Chiva para la carrera. Invitada estás. Ahora depende de si quieres venir. Firmado por orden de la organización". Buena forma de animarme ;-)  Sin estar lesionada y sabiendo que fue nombrada la mejor carrera de montaña de 2013 por FINIXER, no podíamos faltar. Y ahí estábamos (sin la adecuada preparación) el 7 de diciembre a las 7 de la mañana, Kiko y yo en la plaza de Chiva, junto con un buen grupo de corredores de Alcoy y de todas partes!!!

Mirando el perfil, es un recorrido rompepiernas, con muchas subidas y bajadas, unas 7 más marcadas. Por eso, se me han cruzado las subidas y bajadas y no voy a poder hacer una crónica muy exacta... jajajajaja

Hace frío, además de la temperatura que de por sí ya es baja, hace viento. Es completamente de noche aún, pero hay luna llena y yo tardo en encender el frontal. Salimos del pueblo y tras pasar cerca de las vías del tren, empezamos una subida, al principio por asfalto. Después se convierte en una senda, donde ya empieza a amanecer y, con aún la luna llena sobre nosotros, apago el frontal y lo guardo. Qué afortunados de estar aquí, amaneciendo y con estas vistas!! Pero no nos paramos, que frío sigue haciendo. Tras una buena subida y una bajada poco técnica, llegamos al primer avituallamiento en el km 9. Un traguito de agua y a seguir. Viene una buena subida con una pendiente del 20% (además de estar muy bien señalizada la carrera, encontramos letreros con el nombre de la subida o bajada y su desnivel medio).  Tras una bajada algo más técnica donde disfruto bastante, llegamos al segundo avituallamiento, km 14'5 y algo menos de 2 horas de carrera. 

Allí nos reciben un grupo con música flamenca, muy bien ambientados! ;-) Un traguito de agua y algo de comer, y seguimos con la carrera.

El siguiente avituallamiento es en el km 23'5 y aquí llego con hambre. Hay unas galletas saladas que entran muy bien, un poco de cola, agua y seguimos. En los bidones de la mochila llevo el energy drink sub9 de 226ers de sandía (para carreras de más de 4horas, además de aportar hidratos de carbono, aporta también BCAA's), y tanto Kiko como yo vamos tomando sales cada hora aproximadamente.

Salimos de aquí a ritmo tranquilo, pero van pasando los km y me noto sin fuerzas. Llegamos a una subida muy chula, con desniveles del 40% (sacamos la cuerda y el arnés?), vamos, de las que me gustan a mí. Lenta pero segura, voy subiendo, y Kiko me va esperando. Eduardo y M.Emilia nos adelantan, no veas lo bien que van! Después viene algo de pisteo, y una bajada técnica, que nos lleva a un avituallamiento para volver a coger fuerzas. Lo malo es que está a la sombra y hace mucho frío, así que hay que hacerlo rápido para no enfriarse mucho. 

Este avituallamiento está ambientado con música, y al final de la primera parte de esta subida hay otro coche con música y un cencerro. Aprovecho para bailar un poco, que he llegado aquí con ganas ;-) Continúa la subida, yo pensaba en las palabras que Laura Herrera me había dicho los pocos metros que hemos ido juntas: controla hasta el km 35, y luego ya lo das todo.... jejejeje qué fácil es decirlo. Bueno, pues para llegar a ese punto más alto del km 35 aún quedaban dos subidas “gordas”.

Poco a poco van pasando los km, con tramos más corredores y otros más técnicos. Algún trozo por el cauce de un río seco donde hay que ir con cuidado con los tobillos. 

Tras este trozo llegamos al avituallamiento del km 40. Kiko no puede más que beber coca-cola, energético, geles y agua; tiene el estómago cerrado desde las 9 de la mañana. Y llevamos ya unas cuantas horas! Tras otra subida y bajada, viene “la subida”. Esa que avisaban en la web de Sense Límits Aventura con pendientes del 50% (ya con más de 50km en las piernas). Una subida que mirando desde bajo dices: “si hooooooombre”. Pero que es más de lo que parece y se sube muy cómoda; además de que nos hicieron una foto chula en una trepada que había! (estos últimos metros de subida eran novedad de este año). 

Bueno, ahora ya parece que está ya todo hecho. Pasamos por el último punto de control de dorsales y avituallamiento. Ya tenemos Chiva a la vista, y cerquita de allí nos encontramos a Noelia y Javi que habían venido a animar ¡Qué ilusión!

Entramos a Chiva, callejeamos un poco y encaramos la alfombra roja. Le cojo la mano a Kiko y mi cara refleja la felicidad de estar a punto de cruzar la meta con él. Gracias por la compañía y por este regalo de cumple! ;-)

Hace bastante frío, así que nos cambiamos, comemos (había para elegir macarrones, paella o algo de embutido) y reponemos fuerzas. Vemos llegar a Rafa, que era su primer Ultra, emocionadísimo. Y esperamos junto a Gemma a que llegue Saúl, que también pudo quitarse la espinita de la Botamarges.

En resumen, una bonita carrera. Las sendas y recorrido muy chulo, aunque hay que reconocer que no son zonas muy bonitas por la escasa vegetación alta que hay. La organización de 11, todo bien marcado, avituallamientos donde tenías de todo, buena animación en meta por parte de Jaime, y buen avituallamiento de meta... y estupenda bolsa del corredor!!!

Carlos me preguntó por los defectos o errores que habíamos visto en carrrera, para mejorarlos. Pero llevo más de 1 semana pensando y no encuentro ninguno... ENHORABUENA ORGANIZADORES!! ;-) 

Frontal Neo LED LENSER

Por fin he probado en algunas salidas el frontal Neo de LED LENSER, novedad de este año. No es un frontal para Trail Runners, pero sí para tod@ aquella persona que quiera dar un paseo por la montaña, o salir a correr por el parque de noche, o por la ciudad y quiera que le vean bien...

Yo salí de casa con él puesto, a las 9 de la mañana, y lo utilicé en la vía verde, corriendo por los túneles. Pasa desapercibido el frontal, y durante casi de 3 horas me acompañó sin notar que lo llevas puesto.

 

 

Lo que más me ha gustado es su ligereza (54g sin pilas), todas las veces que lo he gastado me lo he quitado al llegar a casa y verme en el espejo, se te olvida que lo llevas puesto. Además, la parte posterior donde se alojan las pilas es muy ergonómica y se adapta a la cabeza, al igual que la parte delantera.

El frontal está disponible en 5 colores diferentes: Neón azul, neón verde, neón fucsia (el que yo tengo), neón naranja y neón amarillo. 

Tiene tres modos de luz: intensa con 90 lumens (power), baja con 20 lumens (low power) e intermitente (blink). Además, dispone de un led rojo en la parte trasera para hacernos visible también por detrás. 

 El precio es acorde a su sencillez y utilidad, por 30€ se puede adquirir en Trail and Climb.

Desafío Lurbel Puig Campana (08/11/14)

DESAFÍO, sí, y con mayúsculas. Tanto, que cambié la inscripción de la prueba larga (de 85km, subiendo también a la Aitana), a la "corta" de 40 km, que "sólo" subía al Puig Campana. Bueno, y a un piquito que se ve en el perfil al final de la carrera y pone que es la "serra d'Orxeta"....

Llegamos viernes por la noche, más tarde de lo que hubiéramos querido, pero el trabajo es el que manda. Vamos directamente a cenar, carga de hidratos (al final es la excusa para probar una de estas auténticas pizzas italianas, de masa muy fina) y a dormir, que a las 6 suena el despertador. Me hubiera gustado estar antes de 7 para ver la salida del ultra, y saludar a tantos amig@s y conocidos que hacían esta prueba. Pero no llegamos a tiempo, así que desayunamos tranquilos y poco después de las 7 ya estamos en la carretera hacia Finestrat, ¡¡cortada por el paso de corredores!! Kiko me dice que me baje del coche y allá que voy a verlos! ¡¡Qué ilusión verlo desde el otro lado!! Por un ratito solo, claro.

Casi llegamos tarde a recoger los dorsales, pero por el lado bueno, ya hemos calentado antes de la salida, jijijiji. Algunas fotos, saludos y risas, y con algo de retraso se da la salida de este maratón. Salimos a buen ritmo, claro, es cuesta abajo!! Pronto nos vamos poniendo en nuestro sitio, sobre todo yo, que los primeros km me cuesta mucho coger el ritmo, y lo que quiero es ir a mi ritmo. Tras unos 3 primeros km corredores, empieza la subida a Sierra Cortina, e inevitablemente hay que caminar. A un paso cómodo, pero sin relajarse, vamos ascendiendo. Llega un momento donde el sol se asoma y vemos todo el mar Mediterráneo, precioso! Lástima no tener el móvil a mano ;-)

Siguientes km bastante rapiditos, subiendo, bajando, pero nada técnico. La verdad es que voy disfrutando, pero me noto algo falta de fuerzas. Llevo poco más de 1'5h, pero viendo como estoy y lo que me viene encima (el km vertical del Puig Campana), me tomo un gel de limón con cafeína. Creo que es la primera vez que me tomo un gel tan pronto, de hecho soy de tomar pocos geles, pero el cuerpo (o será la mente??) me lo pide. Llego al primer avituallamiento, y como voy cargada de agua, de barritas, de energético... no me paro y continúo. Solamente cojo una naranja y alguna "chuche". Eso sí, antes de irme saludo al grupito de animadores (Yenni, Gemma, Marcos...), no veas lo que alegra verlos!!!

  

Empieza la subida, bueno, LA SUBIDA. Miro el reloj y son las 10 de la mañana, llevamos casi 2 horas de carrera. Veo delante a la que va 4ª chica, pero no veas cómo sube! En alguna bajada de antes la he alcanzado, pero sube muy rápida. Yo, como siempre, voy a hacer mi carrera, tras las lesiones no estoy para competir con nadie, salvo contra mí! Eso no quita que lo dé todo en la carrera, ¿eh? A lo que vamos, y es a subir y subir. Voy pensando en la Emmona, que casi fueron 8 km verticales en toda la carrera (tanto positivos como negativos). Pero allí no habían estas piedras, ni este barro resbaladizo... ayyy!! Cruzando los dedos para no enramparse en uno de los resbalones. Voy subiendo, a ritmo constante, y a mitad camino veo a Kiko. Jooooo, si está ahí es porque algo le pasa! Cuando lo alcanzo me dice que las piernas le duelen mucho, ha tenido que estrenar zapatillas (con drop más bajito de lo que llevaba) y lo está pagando. Me dice que continúe, pero me resisto a dejarlo ahí. Me da penita, pero insiste y ya tiro hacia arriba. Se me queda un trocito de corazón allí (sé que suena cursi, pero es así! :P ). Casi al final de la pedrera me alcanza Liliana (Cuca), que sube muy bien. Le dejo paso y encaramos los últimos 100 metros de subida, algo más suaves. Empieza a llover, hace frío y niebla, así que me pongo el chubasquero (sin tener que quitarme la mochila, qué bien va esta mochila). Llego al pico del Puig Campana en 3h11', más o menos lo que tenía pensado.

Empieza la bajada, pero hay que ir con mucho cuidadito porque llueve, hay barro, y sobre todo al principio de la bajada, hay mucha piedra. Liliana me deja paso, bajando voy más cómoda (como no!), y pese a estar el terreno muy resbaladizo, disfruto muchísimo. Me encantaaa!!!! Llego al avituallamiento y mientras estoy llenando bidones, llega un hombre y dice que arriba hay un chico que se ha caído y se ha hecho un buen corte en la pierna. Enseguida pienso en Kiko, y me espero unos minutos a ver si lo veo llegar (él baja muy bien, no debería tardar). Mientras espero voy comiendo naranjas (no veas lo bien que entran!) y por fin llega Efrén, que me dice que Kiko se ha quedado con el chico accidentado (David, del Poc a Poc). Me quedo más tranquila y continúo, estamos a mitad carrera y me encuentro bastante bien. Antes de salir del avituallamiento, me para un chico con una cámara a hacerme unas preguntas, ¡¡y yo con la gominola en la boca!! jajaja 

El siguiente tramo es muy corredor, tardo aproximadamente 1'5horas en llegar al último avituallamiento. Llueve durante bastante rato, pero bajando del Puig Campana me he quitado el chubasquero y no voy a volvérmelo a poner, no hace nada de frío (mientras no pares, claro!). Liliana y yo vamos prácticamente juntas, hasta llegar a una bajadita donde me despego de ella y en un tramo de asfalto alcanzo a Anabel. Vamos hablando, y así pasan más rápidos los km!! Tras el último avituallamiento, saco los bastones que tenía en la mochila (que me dejó Chiqui, muchas gracias), para ayudarme en este último subidón de más de 300m. Empiezo bien, pero a mitad subida me empieza a coger algo de angustia. Liliana ya me ha adelantado, junto con Nacho y Zeus, que también coincidimos estos km. Ya no sé si de algo que no me ha sentado bien en el avituallamiento, o de principio de pájara. Dejo paso a Anabel, que al principio de esta subida le ha costado, pero pasito a pasito ya me ha pillado. Como peor no puedo ir, me tomo un gel para ver si la cosa mejora. Y bueno, mejora, pero empiezo a tener rampas en los tibiales. ¡¡Con lo difícil que es estirarlos!! Efrén pasa por mi lado y me anima, bueno lo hacemos mutuamente porque esta subida se está convirtiendo en un pequeño infierno. Por fin, Jordi Miró que también me adelanta me dice que ya está el hito de piedra ahí!! Por fin!! Toda ilusa, tiro a correr hacia abajo y vuelven las rampas, no sólo en los tibiales, sino también en el cuádriceps. ¿Qué ha pasado? He tomado sales cada hora, dos geles, he bebido energético... quizás el ritmo, quizás debería haber bebido más para la humedad que hacía... Bueno, ahora ya no hay que lamentarse, sino intentar llegar lo antes posible a meta (y lo mejor posible!!). Estos km coinciden con el Mamufi que ya corrí hace unos años, pero en sentido inverso. Llegamos al aparcamiento, donde están Raquel y Jacobo animando, pero no puedo ni sonreír! Última cuesta (ahora sí) para encarar la meta (serà precís costera amunt!!??) y por fin, 6h37' después de dar la salida, cruzo la meta.

La cruzo sin sonreir, estoy exhausta del esfuerzo, pero al oír a Jaime el espiquer, ver a Marcos haciendo fotos, Anabel esperándome; ¿quién quiere estar seria? ¿Y para qué? ;-)

 

Cris entra un poquito después de mí, con una entrada muy emotiva dedicándoselo a Marcos, que está lesionado. Y tras beber algo, me bajo a esperar a Kiko. Llega junto a Esteban y otro Kiko, cada uno con rampas en un sitio y en un km diferente. Por lo menos ha acabado, y ha acompañado a Esteban en su estreno. Nos duchamos, comemos algo (un bocadillo frío, para la paella o bocadillo caliente había que pagar, cosa a criticar a la organización), y vemos la entrega de trofeos, con muy buen ambiente con tanto corredor/a alcoyan@. Alcoyanos y de todas partes, ya que parte del Club Trail Albacete, también estaban por allí: Liliana, Pablo (que acabó su primer maratón!!), Sylvia y Jorge, Samuel, Reyes... siempre es una alegría reencontrarse. 

 Raquel ha quedado 3ª y Cris 1ª veterana!! Estas chicas donde van, arrasan!!! 

Empiezan a llegar corredores del Ultra Trail, así que decidimos esperar a que llegue Carlos Pascual antes de irnos. 

Y tras felicitarlo por ese pedazo de 8º puesto, nos volvimos a Alcoy. Pese a las malas sensaciones en los últimos km, estoy contenta porque durante 35 km fui bien, controlando, y a buen ritmo. Ah! Y orgullosa de Kiko por haberse quedado ayudando a un compañero y encima, acabar la carrera. 

MATERIAL UTILIZADO: Zapatillas Salomon FellRaiser, muy cómodas en el terreno de la carrera. En la pedrera subiendo no se resbalaban mucho, bajando sobre piedras con barro sí, pero creo que pocas zapatillas se librarían. Mochila Salomon Slab Advance Skin 12 litros, donde cabe de todo, y lo mejor, sólo hay que quitarse la mochila para llenar la bolsa de hidratación. Si hubiera tenido que ponerme y quitarme el chubasquero más veces, no habría perdido nada de tiempo ;-)

ALIMENTACIÓN: Como ya he comentado, he ido tomando una sal de 226ers cada hora. Tomé también 2 geles (1 de limón, con cafeína, y otro de fresa) y me bebí 1 litro de Energy Drink de limón. Además, 1 litro de agua, algunas naranjas y un vaso de cola en el último avituallamiento. Creo que tendría que haber comido algo más solido, me quedé con las barritas enteras en la mochila :(

El demonio a mi derecha y a la izquierda un angelito...

Eso es lo que me pasa últimamente en cuanto a inscripción de carreras se refiere. He querido hacer un resumen rápido a todos los UltraTrails finalizados este año, y con muy buenas sensaciones:

Ultra Trail de les Fonts de Xerta, con 120 km en 3 días

 Trail Solidari Alcoi, con 48 km

 Quixote Legend con 150 km en 3 días

Emmona Ultra Trail, mi récord y una carrera que no olvidaré, con 113 km y 27h!!

Visto esto, parece que apuntarse a un maratón no sea nada... Pero también hay que correrlo y sufrirlo, como un 10000!

Inscrita desde hace meses al Desafío Lurbel Puig Campana - Aitana (85km), el domingo tomé la decisión de cambiarme a la distancia corta. Llevaba algunas semanas planteándomelo, pero me negaba a dar el paso. Finalizar la carrera de 85km sí que supone un gran reto para mí, mientras que la de 40 no lo es (sin desprestigiar ni mucho menos a esta carrera!!). Y no lo es porque salvo lesión (y cruzo los dedos, que ya he tenido bastante estos últimos 3 meses), sé que la puedo acabar. Y a mí me gustan los Ultras porque se disfrutan y se sufren más horas, porque suponen una superación personal, porque hay ratos de ir más deprisa y otros de ir más lento, porque... sí, porque soy de Ultras! :P

Pero el domingo durante el duro entreno por el Benicadell, tuve tiempo de meditarlo. Además, creo que esas decisiones hay que tomarlas "en caliente", no cuando estás delante del ordenador con el dedo tonto clickeando "INSCRIBIRSE". He de ser realista, y desde julio no he hecho ninguna tirada de más de 35km. Mis tobillos aún se quejan un poquito si alguna piedra mal puesta se interpone en el camino, y tampoco quiero sufrir ni hacer sufrir a los demás. Así que correré la "corta", lo haré lo más rápido que pueda (que ya aviso que no voy a ser Speedy Gonzáles), y tras la meta disfrutaré de esos momentos con la gran cantidad de amigos que van a correr este desafío y con Kiko, que por fin lo he traído a mi terreno y también la correrá!!!

Un mes después haré la Carrera de Montaña Sierra de Chiva, de 61km, y ya en enero, intentaré el GR-10 Extrem a ver si el próximo año no se me atraganta!! Así que iré en progresión, sumando entrenos y km con estas carreras. Buscando de nuevo, intentar las 100 millas en 2015. 

Al final voy madurando y teniendo algo de cabeza, dejando de lado ese demonio que tengo a mi derecha... ;-)