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jueves, 20 de noviembre de 2014

Frontal Neo LED LENSER

Por fin he probado en algunas salidas el frontal Neo de LED LENSER, novedad de este año. No es un frontal para Trail Runners, pero sí para tod@ aquella persona que quiera dar un paseo por la montaña, o salir a correr por el parque de noche, o por la ciudad y quiera que le vean bien...

Yo salí de casa con él puesto, a las 9 de la mañana, y lo utilicé en la vía verde, corriendo por los túneles. Pasa desapercibido el frontal, y durante casi de 3 horas me acompañó sin notar que lo llevas puesto.



 
 

Lo que más me ha gustado es su ligereza (54g sin pilas), todas las veces que lo he gastado me lo he quitado al llegar a casa y verme en el espejo, se te olvida que lo llevas puesto. Además, la parte posterior donde se alojan las pilas es muy ergonómica y se adapta a la cabeza, al igual que la parte delantera.

El frontal está disponible en 5 colores diferentes: Neón azul, neón verde, neón fucsia (el que yo tengo), neón naranja y neón amarillo. 


Tiene tres modos de luz: intensa con 90 lumens (power), baja con 20 lumens (low power) e intermitente (blink). Además, dispone de un led rojo en la parte trasera para hacernos visible también por detrás. 


 El precio es acorde a su sencillez y utilidad, por 30€ se puede adquirir en Trail and Climb.


martes, 18 de noviembre de 2014

Desafío Lurbel Puig Campana (08/11/14)

DESAFÍO, sí, y con mayúsculas. Tanto, que cambié la inscripción de la prueba larga (de 85km, subiendo también a la Aitana), a la "corta" de 40 km, que "sólo" subía al Puig Campana. Bueno, y a un piquito que se ve en el perfil al final de la carrera y pone que es la "serra d'Orxeta"....

Llegamos viernes por la noche, más tarde de lo que hubiéramos querido, pero el trabajo es el que manda. Vamos directamente a cenar, carga de hidratos (al final es la excusa para probar una de estas auténticas pizzas italianas, de masa muy fina) y a dormir, que a las 6 suena el despertador. Me hubiera gustado estar antes de 7 para ver la salida del ultra, y saludar a tantos amig@s y conocidos que hacían esta prueba. Pero no llegamos a tiempo, así que desayunamos tranquilos y poco después de las 7 ya estamos en la carretera hacia Finestrat, ¡¡cortada por el paso de corredores!! Kiko me dice que me baje del coche y allá que voy a verlos! ¡¡Qué ilusión verlo desde el otro lado!! Por un ratito solo, claro.

Casi llegamos tarde a recoger los dorsales, pero por el lado bueno, ya hemos calentado antes de la salida, jijijiji. Algunas fotos, saludos y risas, y con algo de retraso se da la salida de este maratón. Salimos a buen ritmo, claro, es cuesta abajo!! Pronto nos vamos poniendo en nuestro sitio, sobre todo yo, que los primeros km me cuesta mucho coger el ritmo, y lo que quiero es ir a mi ritmo. Tras unos 3 primeros km corredores, empieza la subida a Sierra Cortina, e inevitablemente hay que caminar. A un paso cómodo, pero sin relajarse, vamos ascendiendo. Llega un momento donde el sol se asoma y vemos todo el mar Mediterráneo, precioso! Lástima no tener el móvil a mano ;-)

Siguientes km bastante rapiditos, subiendo, bajando, pero nada técnico. La verdad es que voy disfrutando, pero me noto algo falta de fuerzas. Llevo poco más de 1'5h, pero viendo como estoy y lo que me viene encima (el km vertical del Puig Campana), me tomo un gel de limón con cafeína. Creo que es la primera vez que me tomo un gel tan pronto, de hecho soy de tomar pocos geles, pero el cuerpo (o será la mente??) me lo pide. Llego al primer avituallamiento, y como voy cargada de agua, de barritas, de energético... no me paro y continúo. Solamente cojo una naranja y alguna "chuche". Eso sí, antes de irme saludo al grupito de animadores (Yenni, Gemma, Marcos...), no veas lo que alegra verlos!!!

  

Empieza la subida, bueno, LA SUBIDA. Miro el reloj y son las 10 de la mañana, llevamos casi 2 horas de carrera. Veo delante a la que va 4ª chica, pero no veas cómo sube! En alguna bajada de antes la he alcanzado, pero sube muy rápida. Yo, como siempre, voy a hacer mi carrera, tras las lesiones no estoy para competir con nadie, salvo contra mí! Eso no quita que lo dé todo en la carrera, ¿eh? A lo que vamos, y es a subir y subir. Voy pensando en la Emmona, que casi fueron 8 km verticales en toda la carrera (tanto positivos como negativos). Pero allí no habían estas piedras, ni este barro resbaladizo... ayyy!! Cruzando los dedos para no enramparse en uno de los resbalones. Voy subiendo, a ritmo constante, y a mitad camino veo a Kiko. Jooooo, si está ahí es porque algo le pasa! Cuando lo alcanzo me dice que las piernas le duelen mucho, ha tenido que estrenar zapatillas (con drop más bajito de lo que llevaba) y lo está pagando. Me dice que continúe, pero me resisto a dejarlo ahí. Me da penita, pero insiste y ya tiro hacia arriba. Se me queda un trocito de corazón allí (sé que suena cursi, pero es así! :P ). Casi al final de la pedrera me alcanza Liliana (Cuca), que sube muy bien. Le dejo paso y encaramos los últimos 100 metros de subida, algo más suaves. Empieza a llover, hace frío y niebla, así que me pongo el chubasquero (sin tener que quitarme la mochila, qué bien va esta mochila). Llego al pico del Puig Campana en 3h11', más o menos lo que tenía pensado.

Empieza la bajada, pero hay que ir con mucho cuidadito porque llueve, hay barro, y sobre todo al principio de la bajada, hay mucha piedra. Liliana me deja paso, bajando voy más cómoda (como no!), y pese a estar el terreno muy resbaladizo, disfruto muchísimo. Me encantaaa!!!! Llego al avituallamiento y mientras estoy llenando bidones, llega un hombre y dice que arriba hay un chico que se ha caído y se ha hecho un buen corte en la pierna. Enseguida pienso en Kiko, y me espero unos minutos a ver si lo veo llegar (él baja muy bien, no debería tardar). Mientras espero voy comiendo naranjas (no veas lo bien que entran!) y por fin llega Efrén, que me dice que Kiko se ha quedado con el chico accidentado (David, del Poc a Poc). Me quedo más tranquila y continúo, estamos a mitad carrera y me encuentro bastante bien. Antes de salir del avituallamiento, me para un chico con una cámara a hacerme unas preguntas, ¡¡y yo con la gominola en la boca!! jajaja 

El siguiente tramo es muy corredor, tardo aproximadamente 1'5horas en llegar al último avituallamiento. Llueve durante bastante rato, pero bajando del Puig Campana me he quitado el chubasquero y no voy a volvérmelo a poner, no hace nada de frío (mientras no pares, claro!). Liliana y yo vamos prácticamente juntas, hasta llegar a una bajadita donde me despego de ella y en un tramo de asfalto alcanzo a Anabel. Vamos hablando, y así pasan más rápidos los km!! Tras el último avituallamiento, saco los bastones que tenía en la mochila (que me dejó Chiqui, muchas gracias), para ayudarme en este último subidón de más de 300m. Empiezo bien, pero a mitad subida me empieza a coger algo de angustia. Liliana ya me ha adelantado, junto con Nacho y Zeus, que también coincidimos estos km. Ya no sé si de algo que no me ha sentado bien en el avituallamiento, o de principio de pájara. Dejo paso a Anabel, que al principio de esta subida le ha costado, pero pasito a pasito ya me ha pillado. Como peor no puedo ir, me tomo un gel para ver si la cosa mejora. Y bueno, mejora, pero empiezo a tener rampas en los tibiales. ¡¡Con lo difícil que es estirarlos!! Efrén pasa por mi lado y me anima, bueno lo hacemos mutuamente porque esta subida se está convirtiendo en un pequeño infierno. Por fin, Jordi Miró que también me adelanta me dice que ya está el hito de piedra ahí!! Por fin!! Toda ilusa, tiro a correr hacia abajo y vuelven las rampas, no sólo en los tibiales, sino también en el cuádriceps. ¿Qué ha pasado? He tomado sales cada hora, dos geles, he bebido energético... quizás el ritmo, quizás debería haber bebido más para la humedad que hacía... Bueno, ahora ya no hay que lamentarse, sino intentar llegar lo antes posible a meta (y lo mejor posible!!). Estos km coinciden con el Mamufi que ya corrí hace unos años, pero en sentido inverso. Llegamos al aparcamiento, donde están Raquel y Jacobo animando, pero no puedo ni sonreír! Última cuesta (ahora sí) para encarar la meta (serà precís costera amunt!!??) y por fin, 6h37' después de dar la salida, cruzo la meta.




La cruzo sin sonreir, estoy exhausta del esfuerzo, pero al oír a Jaime el espiquer, ver a Marcos haciendo fotos, Anabel esperándome; ¿quién quiere estar seria? ¿Y para qué? ;-)





 

Cris entra un poquito después de mí, con una entrada muy emotiva dedicándoselo a Marcos, que está lesionado. Y tras beber algo, me bajo a esperar a Kiko. Llega junto a Esteban y otro Kiko, cada uno con rampas en un sitio y en un km diferente. Por lo menos ha acabado, y ha acompañado a Esteban en su estreno. Nos duchamos, comemos algo (un bocadillo frío, para la paella o bocadillo caliente había que pagar, cosa a criticar a la organización), y vemos la entrega de trofeos, con muy buen ambiente con tanto corredor/a alcoyan@. Alcoyanos y de todas partes, ya que parte del Club Trail Albacete, también estaban por allí: Liliana, Pablo (que acabó su primer maratón!!), Sylvia y Jorge, Samuel, Reyes... siempre es una alegría reencontrarse. 

 Raquel ha quedado 3ª y Cris 1ª veterana!! Estas chicas donde van, arrasan!!! 


Empiezan a llegar corredores del Ultra Trail, así que decidimos esperar a que llegue Carlos Pascual antes de irnos. 

Y tras felicitarlo por ese pedazo de 8º puesto, nos volvimos a Alcoy. Pese a las malas sensaciones en los últimos km, estoy contenta porque durante 35 km fui bien, controlando, y a buen ritmo. Ah! Y orgullosa de Kiko por haberse quedado ayudando a un compañero y encima, acabar la carrera. 


MATERIAL UTILIZADO: Zapatillas Salomon FellRaiser, muy cómodas en el terreno de la carrera. En la pedrera subiendo no se resbalaban mucho, bajando sobre piedras con barro sí, pero creo que pocas zapatillas se librarían. Mochila Salomon Slab Advance Skin 12 litros, donde cabe de todo, y lo mejor, sólo hay que quitarse la mochila para llenar la bolsa de hidratación. Si hubiera tenido que ponerme y quitarme el chubasquero más veces, no habría perdido nada de tiempo ;-)

ALIMENTACIÓN: Como ya he comentado, he ido tomando una sal de 226ers cada hora. Tomé también 2 geles (1 de limón, con cafeína, y otro de fresa) y me bebí 1 litro de Energy Drink de limón. Además, 1 litro de agua, algunas naranjas y un vaso de cola en el último avituallamiento. Creo que tendría que haber comido algo más solido, me quedé con las barritas enteras en la mochila :(